jak sie nie chce

[...] kapsułke i jest biały proszek bez smaku w dodatku zamiast nazwy B.E.A.S.T jest nazwa E.A.S.T. .Boję się konsumpcji tegoż że środka ,gdyz nie chcę być napompowany wodą jak balon ,no porażka jeśli to prawda .Najgorsze o ze już wszystko kupiłem pod cykl a tu takie rozczarowanie, skoro produkt zawiera 100mg lang Jacka to jest ekstrakt ziołowy [...]

[...] dostanie tę szansę na zdobycie tytułu i będzie to największa walka pay-per-view w historii UFC". McGregor z niecierpliwością oczekiwał na rewanż z Nurmagomedovem po tym, jak w październiku 2018 roku został przez niego poddany w czwartej rundzie na gali UFC 229. To był ostatni raz, kiedy McGregor wyszedł do Oktagonu, aż do tego weekendu, kiedy [...]

[...] ćwiczeniach nie za bardzo mi się widzi. Wolę podzielić trening także dlatego, że niektóre ćwiczenia powodują dużo słabszą dyspozycję w innych, zarówno z przyczyn fizycznych jak i psychicznych. Tak więc do samej idei podziału nie mam wątpliwości, choć oczywiście każda uwaga jest cenna :) Zależy mi jednak przede wszystkim na ew. uwagach co do [...]

[...] kontuzji, jeśli będziesz bił w worek bez nadzoru instruktora" "jeśli nie ćwiczysz w klubie to jest bez sensu, bo techniki i tak się nie nauczysz" może mi ktoś wytłumaczy jakiej kontuzji? owszem jakieś zwichnięcia/wybicia nadgarstka czy palców wchodzą w rachubę, ale nikt chyba nie jest na tyle głup by bić w worek na "miękkiej" ręce, czy na [...]

[...] Teresa z Kalkuty i Ty powinieneś dostać Nobla!!I poza tym czytaj ze zrozumieniem, przy nogach stosuje mniejsze obciążenia do MC niż ma to miejsce przy treningu pleców, więc jaki z tym problem masz no to nie wiem... Co do szrugsów to masz racje, ale dodałem je ponieważ tak preferuje i tu bym więcej nie dyskutował. Ale widzisz tyle już [...]

[...] decydującą role w kwalifikacjach do MŚ w Niemczech w 2006r. Strzelił 32 bramki w 87 meczach jego reprezentacji. Ali Karimi łatwo mógł dążyć do zadowalającego stylu życia jako gwiazda Al Ahli w Dubaju w 2004 roku został piłkarzem Azji. Później przeniósł się do centralnej Europy, do gigantów z Monachium. Koledzy z drużyny narodowej Karimiego [...]

Pomiary jak na zlosc wczoraj cos sie pomieszalo, popoludniu czulam sie slabo, spiaca, zmecozna bez sil. Potem wydelo mi brzuch okropnie i opuchlam, a w nocy spocilam sie jak prosie. o 4 czy 5 przebieram sie, bo wszystko bylo calkiem mokre. Dziwne to, bo takie akcje przed okresem to estrogen, a teraz? O ile w weekend czulam si edosc lekko, to [...]

No więc diablos666 powiedziałeś, że traktuję nogi jak przedramiona. Pomyślałem, że błędnie się zasugerowałeś ćwiczeniem na łydki stąd tłumaczyłem jakie mam podejście do łydek. Czemuż to? Ano dlatego, że w ćwiczeniu jakim jest przysiad mogę załadować jakieś 80kg+masa ciała i swobodnie zrobić ćwiczenie. A na łydki? Cóż 150kg+masa ciała dla mnie to [...]

apokalipsa jakbyś wiedziała jak używa się zegarka to nie było by problemu a tak pomyliłaś moją wypowiedź, którą tak ochoczo usunęłaś z postem który chciałem właśnie napisać zamieszczając to co obiecałem PO PRACY i tu kłania się umiejętność czytania ze zrozumieniem po raz enty. Jednakże dochodzę do wniosku, że to nie ma sensu bo zamiast pomocy [...]

[...] jedno opakowanie i nawet badan nie robie bo nie chce sie dolowac. Przy nandrolonach doradzam kazdemu 3x12! A tym, ktorzy biora bez testa to loo jezu. Trening robilem jak pisal holder (tyle, ze 2x klata (rozciaganie + wyciski) i 2x bic - ale dysproporcji nie ma o dziwo Lakcid jest bez recepty - to sa normalne kultury bakterii, ktore masz [...]

[...] JASNOSCI, NIE CHCE TUTAJ ZADNEJ FUNKCJI, JEZELI TAKOWA BYM DOSTAL ZRZEKAM SIE JEJ.. I NIE CHCE. Jednak chce to forum dalej wspoltworzyc i w kazdej sprawie gdy bede widzial jakies niejasnosci i watpliwosci wypowiem sie i mam nadzieje, ze teraz bedzie mi wolno. EOT i ludzie nie piszcie juz nic w tym temacie, bo poszedl spam jak cholera, czuje sie [...]

no wiadomo ze przypali sie cos, ale to nie to co kiedys jak z kumplem praktycznie calymi tygodniami nie dopuszzczalismy zeby faza puscila znudzilo mi sie troche...no i jak mul mnie po tym jak zayebie to na silke nie chce mi sie ruszac, w szkole z koncentracja problem itp.

[...] o walkach w wadze ciezkiej? - Moim marzeniem zawsze bylo walczenie w wadze ciezkiej. Zaczynalem walczac w kategorii ponizej 67 kg i wieksza czesc mojej kariery walczylem jako fighter wagi sredniej. Teraz czuje sie dobrze wazac 94 kg, ale z moim nowym sponsorem (Max Efective) chcialbym osiagnac wage 100 kg. Mam rowniez nowego menadzera i wraz [...]

2. A skąd w tak krótkim czasie będę wiedział czy więcej robi się masy mięśniowej czy tłuszczowej? nie ocenisz tego, nie zawracaj sobie tym głowy teraz bo jak rozumiem jest to Twoja pierwsza masa, więc nie przejmuj się tym 4. Czyli białka w ogóle nie ruszać? nie, białko ustaw ~2.2g/kg i będzie ok 8. Tak średnio to da radę? Ile min. czasu potrzeba [...]

[...] jedno ja nie podpinam sie pod ogol. jesli ktos mnie zna to wie co mowie. tyreks zadam ci pytanie?? trenujesz 6 lat boks?? dalbys sie uderzyc batonem na ulicy?? ja odpowiem. jak bys tyle trenowal to bys nie dal. tylko w momecie zamachu lub po zejsciu z katry wy******lil prosto w szczenke tak ze bylo by po walce. nie robie z siebie supermena i [...]

Szcuny i pochwała za ostatnie wpisy w dziennikach. Stary jestem a się wzruszyłem. Trening różnorodny i widać jakby ogólną poprawę możliwości ruchowych. Oglądałem bez głosu i na razie nie wiem co mówiłeś. ps. Nie dało mi to spokoju i wysłuchałem Twoich wyjaśnień po angielsku. Prawdopodobnie ten filmik jest też swojego rodzaju instruktażem dla osób [...]

[...] źródeł, i zawsze efekt taki sam- zjarane, czerwone gały, swędzą ale nic poza tym. Oczywiście wszyscy inni zjarani na maksa. A mnie tylko gały swędziały i w gardle suchota jak u starego dziada. Jak dla mnie same efekty uboczne:) Gastrofaza nie wiem czy była, bo mi się zawsze chcę jeść, humor nie wiem czy był lepszy bo z natury jestem pogodnym [...]

[...] sie z postepow drobnych i tych wiekszych. Ja taki sport znalem i taki mnie cieszyl. Ale potwierdza sie to co mowil Arni o Yatesie, ze wspolczesni kulturysci ubieraja sie jak pajace, w krzykliwe kolory zeby zwracac na siebie uwage. Faktycznie jest tak, ze jak wybieram sie gdzies, np. na zakupy to widze tysiace normalnych osob i nagle jest [...]

[...] wielu funkcjonariuszy,bo agresywny tłum to wściekła,bezmyślna chołota,która chce zrobić kuku wszystkim ludziom z zabezpieczenia imprezy policjantom,czy też ochronie i używa i rzuca wszystkim co pod ręką.Gdyby prący i niszczący tłum zobaczył jak "pierwszy szereg" pada po użyciu,to reszta by się chyba już wahała ciągnąć tak do przodu.

[...] temu, trenowałem sumiennie 3-4 razy w tygodniu, tak więc pewien staż już mam i zacząłem interesować się w temacie kreatyny. Dietę staram się trzymać, chociaż nie jest ona jakaś wyszukana. Jestem na studiach i nie mam zbyt wiele czasu na to, żeby siedzieć w kuchni i przygotowywać te wszystkie potrawy. Dlatego też te moje posiłki są takie jakie [...]